Breast Milk Storage ႏို႔ရည္ကို ဘယ္လိုထားသုိမလဲ

ဆရာ ကေလးအေမတေယာက္နဲ႔ အပ်ိဳကေလးမေလးတေယာက္ျငင္းေနတာၾကားလို႔ ရီခ်င္လို႔ ဆရာ့ကိုေမးရအံုးမယ္။ ကေလးအေမကေျပာတယ္ သူကအလုပ္လုပ္တဲ့သူဆိုေတာ့ ကေလးအတြက္သူ ့နို႔ရည္ညွစ္ခဲ့ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲသိမ္းရင္ တလေလာက္ခံတယ္လို႔ေျပာတာ၊ အပ်ိဳမက မျဖစ္နိုင္ဘူး၊ ဘယ္ေကာင္းေတာ့မလည္းတဲ့။

ကေလးထားခဲ့ျပီး အလုပ္သြားတဲ့ မိခင္ႏို႔ကေန လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ယူထားတဲ့ႏို႔ကို ဘယ္လိုထားသိုမလဲ။
• အခန္းတြင္း အပူခ်ိန္ (66-72°F, 19-22°C) မွာ ၁၀ နာရီၾကာထားႏိုင္တယ္။
• ေရခဲေသတၱာထဲမွာ (32-39°F, 0-4°C) ၈ နာရီၾကာထားႏိုင္တယ္။ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ေနာက္နား ကပ္ထားပါ။
• အခန္းတြင္းအပူခ်ိန္က ေႏြးေနရင္ 80-90°F / 27-32°C ၃-၄ နာရီအထိ၊
• အပူခ်ိန္ 61-79°F / 16-26°C မွာ ၄-၈ နာရီ (အေကာင္းဆံုးက ၃-၄ နာရီ)၊
• အပူခ်ိန္ 59°F / 15°C မွာ ၂၄ နာရီ၊
• အပူခ်ိန္ 32-39°F / 0-4°C မွာ ၃-၈ ရက္ (အေကာင္းဆံုးက ၃ ရက္)၊
• ခဲခန္းနဲ႔ ေရခဲေသတၱာနဲ႔တြဲရွိတဲ့ Freezer compartment ခဲခန္းထဲမွာ ၃ ပတ္ၾကာထားႏိုင္တယ္။
• ေရခဲေသတၱာနဲ႔ တံခါးတေပါက္စီရွိတဲ့ Freezer compartment with a separate door ၃-၄ လအထိ။
• သီးသန္႔ ခဲေသတၱာထဲမွာ Self-contained freezer (0°F, -19°C) (<39 br="">• Frozen and thawed ခဲထားျပီးႏိုု႔ကို ျပန္ေပ်ာ္ေစျပီးေနာက္ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၂၄ နာရီထားျပီးလဲ သံုးႏိုင္တယ္။
• Refrigerated milk ေအးေနေအာင္ထားသိုတဲ့ႏို႔က Frozen milk ခဲေနေအာင္ထားတဲ့ႏို႔ထက္ Anti-infective properties ေရာဂါပိုးခုခံအား ပိုတယ္။
• ခဲေနေအာင္ သိုေလွာင္ခ်င္ရင္ ႏို႔ကို အရင္ဆံုးေအးေနေအာင္လုပ္ျပီးမွ ခဲေစပါ။
• ႏို႔ကို ပ်က္စီးေအာင္ထားေပမဲ့ အခ်ိန္ၾကာလာရင္ သတၱဳနံ႔ရမယ္။ ဆပ္ျပာဆန္ဆန္ျဖစ္လာမယ္။ ပ်က္စီးသြားတာ မဟုတ္ပါ။ အထဲက အင္ဇိုင္း တခ်ိဳ႕ ဓါတ္ေျပာင္းသြားလို႔ျဖစ္တယ္။ အဲလိုႏို႔ကို ကေလးတိုက္ႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ ကေလးက မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ ႏို႔ကိုေႏြးျပီးေနာက္မွ ေအးတာထဲထည့္သိမ္းပါ။
• Microwave မိုက္ခရိုေဝ့ဖ္ မသံုးပါနဲ႔။
• အပူခ်ိန္မတိုင္းခင္ ႏို႔ကို လႈပ္ေမႊေပးပါ။
• ႏို႔ကိုေႏႊးရင္ ပြက္တဲ့အထိ အပူမေပးပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ