Clean Your Home Effectively ထိေရာက္တဲ့ ေနအိမ္သန္႔ရွင္းေရး

အရင္လည္း ေရးထားတယ္။ အခုနည္းေတြက ၂၁-၃-၂၀၂၀ ေန႔က ယူေကကဝဘ္ဆိုက္မွာ။ အခုရက္ေတြမွာ ကမာၻေပၚက လူအမ်ားစုတို႔ဟာ မိမိေနအိမ္ေတြမွာသာ ေနထိုင္ေနၾကရတယ္။ ေနအိမ္သန္႔ရွင္းေရး ထိေရာက္ေရာက္လုပ္ခ်ိန္ရၾကျပီ။ လုပ္စရာလည္း လိုတယ္။

Hygiene habits သန္႔ရွင္းေရးအေလ့အထေတြလို႔ ေခၚတယ္။ ဘယ္လို သန္ရွင္းေရးပစၥည္းေတြကို သံုးမလဲ။ ဘယ္ေနရာေတြလဲ။ လက္ကစရပါမယ္။ လူအမ်ားထိကိုင္ေလ့ရွိတာေတြ။ ေနအိမ္ေတြကမတူၾကလို႔ တန္းစီျပီး မေရးေတာ့ပါ။

• အေရးၾကီးတဲ့အခ်က္က လူကေန လူေတြကို ကူးစက္တဲ့ေရာဂါလို႔ သိထားပါ။ စားစရာေသာက္စရာ မဟုတ္။
• လက္နဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေတြကသာ အေရးၾကီးတယ္။ မဆိုင္တာေတြ ေပါက္ကရေတြေတြး မေမးပါနဲ႔။
• ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ေရာဂါနဲ႔ဆိုင္တဲ့ မွန္ကန္စိတ္ခ်ရတဲ့ သတင္းဆို႔စ္ကေနလာတာေတြကို မျပတ္ဖတ္ပါ။ နားေထာင္ပါ။ မဟုတ္တာေတြ ေပါက္ကရေတြေတြး မေမးပါနဲ႔။
• Good old soap and water တသက္လံုးသံုးလာခဲ့တဲ့ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရ အေကာင္းဆံုး။
• 60% alcohol အယ္လ္ကိုေဟာပါတဲ့ လက္ေဆးရည္လည္း ေကာင္းပါတယ္။
• ပိုးေသေဆးနဲ႔ ထိေတြ႔လိုက္တာနဲ႔ ပိုးေတြ တမိနစ္အတြင္း ေသမယ္။
• မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို စနစ္တက်သန္႔ေပးထားရင္ တခါဆို ၄ နာရီၾကာ သန္႔ေနမယ္။
• ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ ကဒ္ဘုတ္ေတြေပၚမွာ ၂၄ နာရီၾကာ၊ ပလပ္စတစ္ေပၚမွာ ၂-၃ ရက္ၾကာရွင္ႏိုင္ၾကတယ္။
• တခ်ိဳ႕မ်က္ႏွာျပင္အမာစားေတြကို ေရခပ္ေႏြးေနြးနဲ႔ ဆပ္ျပာရည္နဲ႔ ပဌမေဆးပါ။ ျပီးမွ ပိုးေသေဆးပါတာသံုးပါ။

၁။ diluted household bleach solutions (hydrogen peroxide or sodium hypochlorite) ေရနဲ႔ အခ်ိဳးအစားအတိုင္း ေရာထားတဲ့ ဘလ်ိခ်္ ေခၚ ခြ်တ္ေဆးရည္ သို႔မဟုတ္
၂။ 70% alcohol solutions အယ္လ္ကိုေဟာေဆးရည္။
၃။ ဖုန္းကို 70% alcohol အယ္လ္ကိုေဟာေဆးရည္ ထိေရာက္ႏိုင္တယ္။

• Liquid detergents ဆပ္ျပာရည္ထဲမွာ ဘလိခ်္မပါ။ အဝတ္ေလွ်ာ္ရာမွာ bleaching agent ပါတာသံုးပါ။ အေရာင္ကြ်တ္မယ္။
• စားစရာေတြကေန မကူးေပမဲ့ မစားမီနဲ႔ စားျပီးတိုင္းမွာ လက္ေဆးပါ။
• ေရာဂါလကၡဏာတခုခု (ဖ်ား၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ အသက္ရွဴရခက္) သံသယရွိသူကို ၁၄ ရက္ၾကာ သီးျခားေနေစပါ။

တအိမ္သားလံုး တသက္လံုး ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း ႏွာေခ်တိုင္းမွာ တံေတာင္ဆစ္ထဲမွာသာ ျပဳလုပ္ၾကပါေလ။

မဆိုင္တာေတြ ေပါက္ကရေတြေတြး မေမးပါနဲ႔။ လူလိမ္ေတြ နည္းပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၄-၂၀၂၀