Depression စိတ္က်ေရာဂါ

မဂၤလာပါဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္ online မွာဆရာတင္တဲ့ post တခုမွ depresstion အေႀကာင္းေတြ႔မိျပီး ဆရာနဲ႕ အခိ်န္ခဏေလာက္ disscuss လုပ္ခ်င္လို႔ပါဆရာ။ Depression ရဲ႕ေဝဒနာကိုေရာဂါအျဖစ္နဲ႕ခႏၶာကိုယ္က ဦးေဏွာက္ဆဲေတြ မွားယြင္းမူဆိုျပီ။ ကြ်န္ေတာ္ ညေတြလံုးဝမအိပ္ဘဲ မိုးလင္းမွအိပ္ကာ ေန႔ရက္ေတြကို ျမန္ျမန္ ကုန္ဆံုးခ်င္စိတ္နဲ႕ ျဖတ္ေက်ာ္ခဲ့တာက ၁နွစ္ေက်ာ္ပါျပီ။ အခန္းထဲေလွာင္ပိတ္ကာ ညအခ်ိန္ခဏေလာက္သာ ဒီအခ်ိန္ေတြ အျပင္ခဏထြက္ျဖစ္ရံုဘဲရွ္ိတယ္။ လူေတြနဲ႕ေဝးျပီး ေအးခ်မ္းဆိတ္ဆိတ္ညိမ္သက္မူဘဲ လိုခ်င္ရယူခဲ႕ပါတယ္။ ေပ်ာ္စရာ မရွိတာႀကာခဲ့ပါျပီ။ ယုတ္စြအဆံုး သႀကၤန္ျပီးတာေတာင္ ျပီးလိုက္မွန္းမသိထိျဖစ္ခဲ့ဘူးတယ္။ အေမ့ေႀကာင့္သာ ကြ်န္ေတာ္ ဆက္လက္ရွိေနေသးတယ္လို႕ထင္မိတယ္ဆရာ။ အခုကြ်န္ေတာ္ျဖစ္ေနတဲ့အေျခေနက ဘယ္လိုအေျခေနမွာ ရွိလဲ ဆိုတာရယ္ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕တစ္ဖက္သက္ယူဆမူ႕ေတြေႀကာင့္depressionျဖစ္တာလားရယ္  ကိုယ္တုိင္ ရုန္းထြက္မယ္ ႀကိဳးစားခဲ့တိုင္း အစကျပန္စရတဲ့အခါ ခက္ခဲ့မူနည္းနည္းစေတြ႕ရင္ေတာင္ ဘဝကမတန္ဘူးဆိုျပီး ျပန္ေမ်ာသြားခဲ့တယ္။ ဒါေႀကာင့္မို႕ဆရာ ေက်းဇူးျပဳအႀကံေပးဖို႕ေတာင္းပန္ပါတယ္ဆရာ။ ကြ်န္ေတာ့္အသက္က ၂၃ ပါဆရာ။

စာ ၄ ပုဒ္အနည္းဆံုးေရးတင္ထားတယ္။ စိတ္အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔သာ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ရိုးရိုးဆရာဝန္သာ ျဖစ္တယ္။ အေဝးကေန မျမင္ရ မစမ္းသပ္ရသူကိုလည္း ေဆးကုသလို မလုပ္ပါ။

ဟုတ္ကဲ႔ပါဆရာ

1. Depression (1) စိတ္က်ေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/depression-1.html
2. Depression (2) ပုထုဇၨေနာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/depression-2.html
3. Depression (3) စိတ္က်ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/depression-3.html
4. Depression (4) စိတ္က်ေရာဂါ ကမာၻမွာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/depression-4.html
5. Depression In Pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/11/depression-in-pregnancy.html
6. Postpartum depression ကေလးဖြါးျပီးျဖစ္တဲ့ စိတ္က်ေရာဂါ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/postpartum-depression.html
7. Stress, depression and the holidays အားလပ္ရက္မ်ားနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရး https://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/stress-depression-and-holidays.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂၀၁၉