H1N1 တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေရး
၂။ ဆရာ မဂၤလာပါ႐ွင္ အခုက ျမန္မာျပည္မွာ H1N1 က ျဖစ္ေနၾကျပန္ၿပီ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးေတြလည္း ေပၚေနၾကျပန္ၿပီ ၄ႏွစ္ကေလး ၁၀ႏွစ္ကေလးေတြ ထိုးသင့္လား ထိုးဘို႔လိုအပ္လား အၾကံျပဳေပးပါဦးဆရာ
H1N1 တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေရး
၁။ Stay home if you're sick ေနမေကာင္းရင္ အိမ္မွာသာေနထိုင္ပါ။ အဖ်ားေပ်ာက္ျပီး ၂၄ နာရီအထိ အျပင္မထြက္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ေရာဂါ သူမ်ားေတြကို မေပးပါနဲ႔။
၂။ Wash your hands thoroughly and frequently လက္မၾကာခဏေဆးပါ။ ေရ + ရိုးရိုးဆပ္ျပာသံုးပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ Alcohol-based hand sanitizer ဟင္းဆင္နတိုက္ဇာေဆးရည္သံုးပါ။
၃။ Contain your coughs and sneezes ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးတာ ထိန္းပါ။ တံေတာင္ဆစ္ထဲေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အက်င့္လုပ္ပါ။ ႏွာေခါင္းစည္းသံုးပါ။ တစ္ရွဴးသံုးပါ။ စနစ္တက်စြန္႔ပါ။
၄။ Avoid contact ထိေတြ႔မႈ နည္းႏိုင္သမွ်နည္းပါေစ။ လူမ်ားရာကို မသြားပါနဲ႔။ အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္နဲ႔ ၆၅ ႏွစ္ ေက်ာ္သူေတြ ပိုသတိထားပါ။
၅။ Reduce exposure within your household ၾကမ္းျပင္၊ မ်က္ႏွာျပင္နဲ႔ အသံဳးအေဆာင္ေတြမွာ ေရာဂါရွိသူဆီက ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးရာကေနထြက္လာတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကပ္ေနႏိုင္တယ္။
၆။ Flu vaccination ကာကြယေဆးကို အသက္ ၆ လအထက္ထိုးႏိုင္တယ္။ဗိုင္းရပ္စ္ ၂-၃ မ်ိဳးကိုပါကာကြယ္မယ္။ ထိုးေဆး + ႏွာေခါင္းထဲထည့္ေဆးလို႔ ၂ မ်ိဳးလာတယ္။ ႏွာေခါင္းထဲထည့္ေဆးကိုေတာ့ အသက္ ၂ ႏွစ္ကေန ၄၉ ႏွစ္အထိ ကိုသာေပးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကို မေပးရပါ။ ၾကက္ဥနဲ႔မတည့္သူေတြ မေပးရပါ။ HIV ရွိသူေတြနဲ႔ ပန္းနာရွိသူေတြ မေပးရပါ။
H1N1 influenza virus vaccine တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/h1n1-influenza-virus-vaccine.html
H1N1 အိတ္ခ်္ဝမ္းအင္န္ဝမ္း
ပို႔စ္တခုေတြ႔တယ္။ ဝက္တုပ္ေကြး ၾကက္တုပ္ေကြးလို႔ မေျပာရ၊ AH1N1 pdm09 လို႔ ေျပာပါတဲ့
ေအာ္ ဘာသာေရးေတြ ပါသလား မသိ။
အင္တာနက္ဆာ့ခ်္မွာ May 19, 2019 ေန႔က H1N1 Flu Virus (Swine Flu) https://www.webmd.com/cold-and-…/…/h1n1-flu-virus-swine-flu… လို႔ ေရးတယ္။
Swine ကို အစိုးရထုတ္ အဘိဓာန္မွာ လူယုတ္မာ၊ အယုတ္တမာေကာင္၊ ျပႆနာ၊ ကတ္သီးကတ္သတ္လို႔ ျပန္ဆိုထားတယ္။
ယုဒသန္အဘိဓါန္မွာေတာ့ Swine ဝက္ တဲ့။
ကြ်န္ေတာ္က ဝက္တုပ္ေကြးလို႔ေရးထားတာ ၾကာျပီ။ အေခၚအေဝၚေတြနဲ႔ အလုပ္ရႈပ္ေအာင္လုပ္ေနၾကတာ ၁၀-၁၅ ႏွစ္ေလာက္ရွိျပီ။
ဘယ္လိုေခၚေခၚ အိတ္ခ်္ဝမ္းအင္န္ဝမ္း ကာကြယ္ေရးနဲ႔ ကုသေရးကသာ အေရးၾကီးတယ္ထင္တယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၀-၆-၂၀၁၉
Comments
Post a Comment