ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Tuesday, March 31, 2015

Breast Massage ရင္သား ႏွိပ္နယ္ျခင္း

ဆရာေရးတဲ့ ေဆာင္းပါးေတြထဲက Large breast ျဖစ္ေအာင္ေရးထားတဲ့ ေဆာင္းပါးကို ဖတ္ျပီးပါျပီ။ အဲ့ဒီ့ အထဲက Olive သံလြင္ဆီနဲ႔ လိမ္းရမယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ၾကိမ္လုပ္ရင္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ထိၾကာေအာင္ လုပ္ရမလဲ ဆိုတာ မသိလို႔ပါ။ ျပီးေတာ့ ေရမခ်ိဳးခင္ လုပ္ရတာလား၊ လုပ္ျပီး အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာေနရမလဲ၊ ျပီးေတာ့ Breast ၾကီးေအာင္လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ကာလ ဘယ္ေလာက္ထိ လုပ္ရင္ရလဲဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။

အမ်ိဳးသမီးေတြ (ဘရာ) ကို အၾကာၾကီးဝတ္ထားရတာ က်န္းမာေရးအရေျပာရရင္ သိပ္မေကာင္းပါ။ တင္းက်ပ္တာဆို ပိုဆိုးတယ္။ ေလသလပ္တာ၊ အေပၚယံေခြ်းထြက္တာ နည္းေစယံုမက အထဲက ေသြးျပန္ရည္စနစ္ ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ရရင္ ေသြးထဲက မေကာင္းတာေတြ စြန္႔ထုတ္တာကို နည္းေစတယ္။ ညအိပ္ခ်ိန္မွ အတြင္းခံမဝတ္ဘဲအိပ္တာဟာ အျဖဴဆင္းျခင္းမွာ မိႈေရာဂါသက္သာေစတယ္။ အတြင္းခံမွန္သမွ် လွတာ၊ ဆန္းတာ၊ Sexy ျဖစ္တာအပထား ခ်ည္ထည္က အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။

ရင္သား ႏွိပ္နယ္ျခင္း Breast Massage ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္က ရင္သားကို သူ႔သဘာဝအတိုင္း ဖြံ႔ထြားလာမွာကို လံႈ႔ေဆာ္ အရြယ္အစားအားေပးဘို႔ အဓိကျဖစ္တယ္။ ရလဒ္ကေတာ့ တခုမကပါ။ Sၾကီးထြားေစဘို႔သာမကဘဲ ေသြးလွည့္ပါတ္တာ၊ ေသြးျပန္ရည္လွည့္ပတ္တာ၊ အာရံုခံတာေတြကိုပါ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစမယ္။ အျမင္ပိုလွေစမယ္၊ တင္းတင္းရင္းရင္း ရွိေနေအာင္ကိုလည္း လုပ္ေပးရာက်မယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ျဖစ္လဲ ကုိယ္ဝန္ရွိရင္ ႏို႔နာမျဖစ္ေအာင္၊ ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့အခါ အခက္အခဲမရွိေအာင္ကိုလဲ ကာကြယ္ရာက်တယ္။ ကိုယ့္ရင္သားမွာ အလံုးအက်ိတ္ ရွိ-မရွိကို သိေစႏိုင္လို႔လဲ ေကာင္းပါတယ္။ ေရမိုးခ်ိဳးတိုင္း ရင္သားကို တယုတယပြတ္သပ္ပါ။ ထိပ္ဖ်ားကို အေသအျခာပြတ္ပါ။ ေရခ်ိဳးျပီးရင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါနဲ႔ ဖိအားသံုးျပီးသန္႔ေပးပါ။ “ရင္သားအား မိမိဖါသာစမ္းသပ္နည္း” ေရးထာတာ ရွိပါတယ္။

ကိုယ့္ဖါသာလုပ္ႏိုင္တဲ့ အဆင့္ ၄ ဆင့္နည္း (မူကြဲေတြလဲရွိပါတယ္)
၇ ရက္တပါတ္မွာ အနည္းဆံုး ၂ ၾကိမ္လုပ္ပါ။ Breast Cream သံုးပါ။ အဆင့္ ၁ ဆိုတာက ေသြးျပန္ရည္စနစ္ကို ေကာင္းေစေအာင္ လုပ္ေပးတာျဖစ္တယ္။ အဆင့္ ၂ နဲ႔ ၄ အထိက ေသြးျပန္ေၾကာထဲက ေသြးေတြစီးတာ ပိုမိုေကာင္းဘို႔ ျဖစ္တယ္။ အဆင့္ ၄ ကေတာ့ ရင္သားကိုေထာက္ကူေပးေနတဲ့ အရြတ္ေတြကို ေကာင္းေစဘို႔ပါ။

အဆင့္ ၁။ လက္ေခ်ာင္ေေလးေတြကို ႏို႔သီးထိပ္ကေန ေဝးရာဆီကို ေရႊ႕ေပးပါ။ သိပ္မဖိပါနဲ႔။ မ်က္ေတာင္ ခတ္သလိုသေဘာ သာသာေလးေရႊ႕ပါ။ ေျဖးေျဖးသာလုပ္ပါ။
အဆင့္ ၂။ ရင္သားကို လက္မနဲ႔ လက္ေလးေခ်ာင္း ကားထားတဲ့ ျပိဳင္ေနတဲ့ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ဆုပ္ကိုင္ျပီး၊ ဆြဲမသလိုနဲ႔ ဖိခ်သလိုျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။
အဆင့္ ၃။ ရင္သားကို လက္မနဲ႔ လက္ေလးေခ်ာင္း အဝိုင္းပံုအေနအထားနဲ႔ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ဆုပ္ကိုင္ျပီး၊ နာရီလက္တံ လည္သလိုတခါ ေျပာင္းျပန္လည္သလိုတခါ ညႇစ္ေပးပါ။ နာေအာင္ မလုပ္ပါနဲ႔။ ျမန္စရာမလိုပါ။
အဆင့္ ၄။ ရင္သားကို လက္မကအထက္ လက္ေလးေခ်ာင္းကေအာက္ ကားထားတဲ့ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ဆုပ္ကိုင္ျပီး၊ ခပ္ဖိဖိအင္အားနဲ႔ အထက္ၾကြေစေအာင္လုပ္ပါ။

ေနာက္တနည္း
၁။ ေရခ်ိဳးပါ။ ေရေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ။ ရင္သားကို ပုဝါခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ သုတ္ပါ။
၂။ ရင္သားဆီ-အဆီ လိမ္းပါ။ ရင္သား အရြယ္အစားအေပၚ မူတည္ျပီး အနဲ-အမ်ား ခ်ိန္ပါ။
၃။ ရင္သား တဖက္ျခင္းလုပ္ပါ။ လက္တဖက္၊ ႏွစ္ဖက္ အဆင္ေျပာသလို သံုးပါ။ ရင္သားကို ေအာက္ေျခကကေန အထက္ဆီပင့္တင္ပါ။ အတြင္းဘက္ကို ဦးတည္ပါ။ ခ်ိဳင္းဘက္ကို မဟုတ္ပါ။ စက္ဝိုင္းပံု အထက္ပင့္ ျဖစ္ပါေစ။ ၂-၃ မိနစ္ၾကာလုပ္ပါ။ ဆီ-အဆီ အကုန္စုပ္ဝင္သြားပါေစ။
၄။ ေနာက္တဖက္ကို အဲဒီနည္းအတိုင္းလုပ္ပါ။

တခါႏွိပ္နယ္တာ အခ်ိန္သိပ္ယူစရာ မလိုပါ။ ၂-၅ မိနစ္လို႔ အၾကမ္းဖ်င္း ေျပာႏိုင္တယ္။ တေန႔ ၁ ခါရယ္မဟုတ္ပါ။ ေရးျပခဲ့တဲ့ နည္းေတြက ဆိုင္ေတြမွာ သံုးတာေတြျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ဖါသာလုပ္ရင္ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ရင္သားႏွစ္ဖက္လံုးကို တျပိဳင္တည္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ မွန္ထဲၾကည့္လုပ္ရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းမယ္။ အေျခခံသိဘို႔က ရင္သားတခုလံုးကို ထိမိေစဘို႔ပါ။ အေရာင္ရင့္အဝိုင္းလဲ ပါရမယ္။ ႏို႔သီးထိပ္လဲ မက်န္ေစရဘူး။ သဘာဝအတိုင္း ဖြံ႔ထြားလာမွာကို ႏိုးဆြမႈျဖစ္ေစေအာင္ လုပ္တာမို႔ပါ။ ေအာက္ေျခပိုင္းဟာ ခ်ိဳင္းဘက္ဆီအထိ အျမီးလိုရွိတာမို႔ ခ်ိဳင္းဘက္အထိ ေရာက္ပါေစ။ ႏို႔အံုကို ဆြဲမခ်ပါနဲ႔။ ႏို႔သီးထိပ္ဆီ ဦးတည္ပါ။ ေအာက္ကေန ပင့္တင္တာ ပိုလုပ္ပါ။ စက္ဝိုင္းလည္လုပ္ပါ။

Breast Enlargement ကေလးအတြက္မို႔ မေသးခ်င္တာ ရင္သားပါနဲ႔ တြဲဖတ္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.