Deadly diabetes in unrelenting march ဆီးခ်ဳိကို ပိုျပီးသတိထားၾကပါ
ဒီကေနထြက္တဲ့သတင္းပါ။ လူ ၁၁ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ ဆီးခ်ိဳရွိေနၾကတယ္လို႔ WHO ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးက ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ၁၉၈ဝ တုန္းက လူေပါင္း ၁ဝ၈ သန္းမွာဆီးခ်ိဳရွိခဲ့ရာကေန ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္မွာ လူေပါင္း ၄၂၂ သန္းမွာ ဆီးခ်ိဳရွိေနၾကတယ္။ ႏွစ္စဥ္လူေပါင္း ၃႕၇ သန္းတို႔ဟာ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆက္စပ္ျပီး ေသဆံုးေနရပါတယ္။ လူနာ ၄၃% (၃႕၇ သန္း) တို႔ဟာ အသက္ ၇ဝ မတိုင္မီ ေသဆံုးေနၾကတာ ျဖစ္တယ္။
ကာတာနဲ႔ ကူဝိတ္ႏိုင္ငံေတြမွာ လူဦးေရ ၂ဝ% မွာဆီးခ်ိဳရွိၾကတယ္။ အသက္ ၄၅ နဲ႔ ၆ဝ ၾကားဆိုရင္ ၃ဝ-၄ဝ% ဆီးခ်ိဳ ရွိတယ္။ ဥေရာပမွာ တာကီ (တူရကီ) မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ ၂ဝဝ တံုးက ၇႕၅% သာရွိခဲ့ရာကေန အခု ၁၅% မွာ ဆီးခ်ိဳရွိေနျပီ။
လူေနမႈပံုစံ က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ မေနတတ္လို႔ ျဖစ္ေနၾကတာမ်ားတယ္။ လူေတြပိုဝလာၾကတာနဲ႔ဆီးခ်ိဳကလည္း အဆက္အစပ္ရွိေသးတယ္။ ကမာၻ႔ လူၾကီးလူဦးေရ ၈႕၅% မွာ ဆီးခ်ိဳရွိတယ္။ ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္တုန္းက လူေပါင္း ၁႕၅ သန္း ေသဆံုးရတာ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ေနာက္ထပ္ ၂႕၂ သန္းမွာ သၾကားဓါတ္ကရွိသင့္တာထက္ မ်ားေနၾကေသးတယ္။
ဆီးခ်ိဳရွိေနသူေတြမွာ ႏွလံုးအတက္ရဘို႔ သူမ်ားေတြထက္ ၃ ဆပိုတယ္။ ေျခေထာက္ျဖတ္ရတာ၊ ေလျဖတ္တာ (ဆထုပ္ခ္ရတာ)၊ ေက်ာက္ကပ္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့တာ၊ မ်က္စိကြယ္တာ၊ ကိုယ္ဝန္မွာ မျဖစ္သင့္တာေတြ ျဖစ္တာကလည္း သူမ်ားေတြထက္ အဆ ၂ဝ ပိုတယ္။
ကာကြယ္ဘို႔ကေတာ့ အစားအေသာက္ပံုစံျပင္တာနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရမယ္။ အဆီဓါတ္နဲ႔ သၾကားဓါတ္နည္းနည္းသာစားသင့္တယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိေနသူဟာ ေန႔တိုင္း (မနက္ + ေန႔လည္ + ည) အစားအေသာက္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေဆး အထူးသတိထားရမယ္။ ဆီးခ်ိဳေပ်ာက္တယ္ဆိုတာ မရွိပါ (မရွိပါ)။
A1C test ဆီးခ်ိဳအတြက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/a1c-test.html
Blood sugar levels ဆီးခ်ိဳစစ္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/blood-sugar-levels.html
Blood Glucose ေသြးခ်ိဳ စစ္ေဆးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/blood-glucose.html
Diabetes diet http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/diabetes-diet.html
Diabetes and Tobacco ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ေဆးလိပ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/diabetes-and-tobacco.html
Gestational Diabetes ကိုယ္ဝန္နဲ႔ဆီးခ်ိဳ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/gestational-diabetes.html
Liver disease and Diabetes အသည္းနဲ႔ဆီးခ်ိဳ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/liver-disease-and-diabetes.html
Nutrition အာဟာရ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2009/12/nutrition.html
Diabetes type 1 cure ဆီီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား (၁) ကို ေပ်ာက္ႏိုင္ဘို႔ နီးစပ္လာျပီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/diabetes-type-1-cure.html
Diabetes ဆီးခ်ိဳ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/diabetes.html
Diabetic food ဆီးခ်ိဳနဲ႔ အစားအေသာက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/diabetic-food.html
Diabetic neuropathy ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ အာရံုေၾကာေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/diabetic-neuropathy.html
Metformin ဆီးခ်ိဳစားေဆး ဘယ္လိုေပး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/metformin.html
Yogurt reduces diabetes risk (ေရာဂတ္) စားျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳကို သက္သာေစႏိုင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/yogurt-reduces-diabetes-risk.html
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၄-၂ဝ၁၆
Comments
Post a Comment