Wednesday, December 26, 2018

Menstrual Cramps ရာသီလာရင္နာတာ

(ကန္ေတာ့)

ဆရာ ကြ်န္မ အသက္၃၀ ရွိပါျပီ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး အသက္ ၁၆ ႏွစ္မွာ ရာသီေပၚပါတယ္ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ကေန ၂၉ ႏွစ္အထိ ရာသီေပၚရင္နာက်င္မႈမရွိပါဘူး အခု အသက္ ၃၀ ေရာက္ခ်ိန္ကတည္းက ရာသီလာရင္ ဗိုက္ေအာင့္ ခါးကိုက္တာေတြျဖစ္တယ္ ေတာ္ေတာ္ခံရပါတယ္ ဘာေဆးေသာက္ရင္အဆင္ေျပမလဲဆရာ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါေနာ္

ရာသီလာရင္နာတာကို Menstrual Cramps လို႔လည္းေခၚတယ္။ နာေပမယ့္ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာ မရွိပါ။  NSAIDs ေခၚတဲ့ Aspirin, Tylenol (Acetaminophen/Paracetamol), Motrin (ibuprofen), Aleve (Naproxen), Meferannic acid စတဲ့ အနာ-အကိုက္-အဖ်ား သက္သာေဆး တခုခုေသာက္ပါ။ ေနရာတကာ ဝယ္လို႔ရပါတယ္။ နာတတ္တဲ့သူေတြ ေသြးဆင္းစကတည္းက ေသာက္သင့္တယ္။ ၂-၃ ရက္ ထက္မလိုပါ။ တေန႔ ၃ ၾကိမ္ဆိုရတယ္။ ေဆးကို အစာနဲ႔နီးပါေစ။ တကယ္ေလနာရွိရင္ သတိထားေသာက္ပါ။

Mefenamic Acid ေဆး၊ Ibuprofen ေဆးနဲ႔ ပါရာစီတေမာျဖစ္တယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကေန ေလနာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အစာအိမ္နာျဖစ္တာကို ေပ်ာက္ေစဘို႔၊ ကာကြယ္ဘို႔နဲ႔ ျပန္မေပၚေအာင္ Proton-pump inhibitors ေဆးအမ်ိဳးအစား ဥပမာ Prevacid (lansoprazole) နဲ႔တြဲေသာက္သင့္တယ္။ Cimetidine (Tagamet, Parenteral) 300 mg ထိုးေဆး၊ စားေဆး၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ 400 mg အိပ္ယာဝင္။ Ranitidine 150 mg အိပ္ယာဝင္။ Omeprazole 40 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္ အစာမစားမီ။ Pantoprazole 40 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္။

နာတဲ့ေနရာကို ေရေႏြးအိတ္ကပ္ႏိုင္တယ္။ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္သင့္တယ္။ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးသင့္တယ္။ နားနားေနေန ေနသင့္တယ္။ ေကဖင္းနဲ႔ ဆားေလွ်ာ့စားပါ။ အရက္၊ ေဆးလိပ္ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ ဗိုက္နဲ႔ခါး ႏွိပ္နယ္ပါ။ ဒီနည္းေတြနဲ႔မွ မရသူေတြကို ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲပါ ကုိယ္ဝန္တားေဆးေပးရတယ္။ သိပ္ဆိုးသူေတြ ရာသီကို ၃ လမွတခါလာေအာင္ ႏွိမ္ထားလို႔လည္းရတယ္။

သူမ်ားေတြထက္ထူးျပီးနာသူေတြဟာ သားအိမ္ေနရာ အာလ္ထြာေဆာင္းရိုက္သင့္တယ္။
(၁) Endometriosis ေခၚတဲ့ သားအိမ္ေရာဂါမရွိ-မရွိစစ္ေဆးသင့္တယ္။
(၂) Pelvic inflammatory disease ေခၚတဲ့ တင္ပါးဆံုတြင္းအဂၤါေတြေရာင္သလား စစ္ေဆးသင့္တယ္။
(၃) Stenosis of cervix ရွားရွားပါးပါး သားအိမ္လည္ပင္းေနရာက်ဥ္းေနသလား စစ္ေဆးသင့္တယ္။
(၄) Fibroids သားအိမ္အက်ိတ္လည္းစစ္သင့္တယ္။

ဖတ္ႏိုင္တဲ့စာေတြ -
- Endometriosis (1) သားအိမ္ေရာဂါ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/endometriosis-1.html
- Endometriosis (2) သားအိမ္ေရာဂါ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/endometriosis-2.html
- Endometriosis (3) သားအိမ္ေရာဂါ (၃) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/endometriosis-3.html
- PID အမ်ိဳးသမီးတင္ပါးဆံုတြင္းေရာင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pid-3.html
- Uterine Fibroid (1) သားအိမ္အလံုး (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/submucous-fibroids.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

Djenkol bean တညင္းသီးက်န္းမာေရး

၁။ တညင္းသီးက ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား ဆရာ ၂။ ဆရာကခင္ဗ်ာ၊ တညင္းသီးက လူခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိုးျပုပါသလားခင္ဗ်ာ က်န...