Upper back pain ခါးအေပၚပိုင္းနာျခင္း

ဆရာ Upper back pain အေၾကာင္းေလးေရးထားတဲ့ link ေလးေပးပါအံုးဆရာ။

ခါးအေပၚပိုင္းနာတာ အျဖစ္မမ်ားပါ။ နာရင္ေတာ့ အေတာ္အေနရခက္တယ္။ ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္ျပားနာလို႔ ျဖစ္ရတာမ်ားတယ္။ အဆစ္အလုပ္မမွန္တာလည္းျဖစ္တယ္။ ထိခိုက္မိလို႔ ခါးရိုးေလးေတြၾကား အရြတ္ကြ်ံတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဲတာက ျဖစ္တာအေတာ္ရွားတယ္။

ခါးအထက္ပိုင္းက ခါးရိုးေနရာဟာ လည္ပင္းနဲ႔ ခါးေအာက္ေနရာေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားပံုေရာ လုပ္ငန္းမွာပါမတူပါ။ သူ႔မွာ လႈတ္ရွားဘို႔တာဝန္မရွိပါ။ တည္ေဆာက္ထားတာက ခိုင္မာတယ္။ ခါးရိုးဆစ္ (၁၂) ခုရွိတယ္။ ေဘးတိုက္ၾကည့္ရင္ ေနာက္ဖက္ဆီခြက္ေနတယ္။ အရိုးတခုစီမွာ ဘယ္-ညာ နံရိုး (၁၂) စံုနဲ႔ဆက္ေနတယ္။ အေပၚဆံုးနံရိုး (၉) ေခ်ာင္းကသာ ေရွ႕မွာရွိတဲ့ ရင္ညြန္႔ရိုးနဲ႔ဆက္ထားတယ္။ အဲဒီရင္ေခါင္းအံုထဲမွာ ႏွလံုးနဲ႔ အဆုပ္ႏွစ္ခုအျပင္ ေသြးေၾကာမၾကီးေတြ ရွိေနၾကတယ္။ လံုျခံဳေအာင္ကာကြယ္ေပးထားတယ္။ ညာဖက္ေအာက္နားမွာ အသည္းလည္းရွိတယ္။ အသက္ရွဴ-ထုတ္အတြက္ က်ယ္ႏိုင္က်ဥ္းႏိုင္ေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။

ထိခိုက္မႈအျပင္ လူအေနအထားမမွန္တာလို႔လည္းနာႏိုင္တယ္။ လည္ပင္းနာတာနဲ႔လည္း ဆက္ေနတတ္တယ္။
လက္ျပင္ရိုးျပားက ေနာက္ဖက္ဘယ္ညာရွိတယ္။ ၾကြက္သားေတြတြယ္ကပ္ေနတယ္။ ၾကြက္သားေတြနာတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Myofascial pain ေခၚတယ္။ အားကစားလုပ္ရာကေနဆက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Degenerative Disc Disease အသက္ၾကီးလို႔ အိုနာလည္း စဥ္းစားရတယ္။

- Exercise/Active and passive physical therapy ေလ့က်င့္ခန္း၊
- Chiropractic or osteopathic manipulation ကုသနည္း၊
- Massage therapy ႏွိပ္နည္းနဲ႔
- Acupuncture အပ္စိုက္ကုသနည္းေတြရွိတယ္။
- Lidocaine ထံုေဆးပါတာသံုးလို႔လည္းသံုးတယ္။ အပူပါေဆးကပ္ခြါသံုးႏိုင္တယ္။
- Ibuprofen နဲ႔ COX-2 inhibitors (Celecoxib, Celebrex) အနာသက္သာေဆးတခုခုသံုးရတယ္။ နာတာသာမက ေရာင္တာကိုပါ သက္သာေစမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၅-၅-၂ဝ၁၆