Coronavirus Hand Washing လက္ေဆးနည္း

ဆရာရွင့္ ဆရာလမ္းညွြန္တဲ့အတိုင္း လက္ေဆးလြန္းလို့ လက္ေကာက္ဝတ္ကေနေအာက္ အသားမ်ားကြဲအက္ေနလို့ အရမ္းစပ္ေနပါတယ္ရွင့္ ေဆာင္းမွာေရေအးကိုင္လို့ အသားပတ္သလိုပါရွင့္

ဘယ္အခ်ိန္အခါမွာ လက္ေဆးရမလဲကိုပါ ဖတ္ပါရန္။

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကာကြယ္နည္း

၁။ လက္ေဆးပါ။

၂။ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်တိုင္း ဖံုးထားပါ

၃။ တံေတာင္ဆစ္ထဲမွာ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်ပါ (တသက္လံုး အဲဒီအက်င့္ လုပ္ပါ)

၄။ လက္မေဆးပဲ မ်က္စိ ႏွာေခါင္းပါးစပ္ကို မထိ မကိုင္ပါနဲ႔

၅။ ေနမေကာင္းသူေတြနဲ႔ ထိကပ္မႈ မလုပ္ပါနဲ႔

၆။ ျဖစ္ႏိုင္သေလာက္ အိမ္မွာသာေနပါ

၇။ ကူးစက္မႈရွိတဲ့အရပ္ေဒသေတြမွာ အိပ္ျပင္ထြက္ရတိုင္း ႏွာေခါင္းစည္းသံုးပါ

၈။ အိမ္ ရံုး အလုပ္ေနရာေတြမွာရွိတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေတြနဲ႔ လက္ကိုင္တတ္တဲ့ေနရာေတြကို Lyzol လုိက္ေဇာေဆးရည္နဲ႔ သန္႔ရွင္းေပးေနပါ

လက္ေဆးနည္း

• ေရအိမ္သာက ထြက္လာတိုင္း၊

• သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ျပီးတိုင္း၊

• ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်ျပီးတိုင္း၊

• အျပင္ကေနျပန္လာတိုင္း၊ လက္ေဆးပါ။

ပဌမဦးစားေပးနည္း ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရသံုးပါ။

လက္ကို စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာေဆးပါ။

• ၁ ကေန ၂၀ ထိ မွန္မွန္ေရတြက္ပါ။ သို႔မဟုတ္

• က ကေန န အထိဆိုပါ။ သို႔မဟုတ္

• ေအ ကေန တီ အထိ ဆိုပါ။ သို႔မဟုတ္

• ဟက္ပီးဘာ့သ္ေဒးသီခ်င္း ၂ ေခါက္ဆိုပါ။

အလြယ္နည္း အယ္လ္ကိုေဟာ ၆၀% ပါတဲ့ Hand Sanitizer လက္ေဆးရည္ သံုးပါ။

ဆပ္ျပာခဲ ဆပ္ျပည္ရည္ သံုးေနက်ကိုသံုးပါ။ အဆန္းေတြ မလိုပါ။ လက္ကိုအဲလိုျဖစ္ေစသူေတြအတြက္ ကေလးသံုး ဆပ္ျပာရည္ သင့္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

၂၉-၃-၂၀၂၀