Somatoform pain disorder နာက်င္မႈေဝဒနာတမ်ိဳး

ေန႔စဥ္အလုပ္မွန္သမွ် ခက္ခဲေစေအာင္ဒုကၡေပးတဲ့အနာေရာဂါတခုျဖစ္တယ္။ ရုပ္ပိုင္းေရာဂါရွာမေတြ႔လို႔ စိတ္ေၾကာင့္လို႔ ထင္ေစတယ္။ နာတာကလည္း အတုမဟုတ္ပါ။ စိတ္ဖိအားမ်ားရာကေနျဖစ္တယ္လို႔ယူဆႏိုင္တယ္။ တခ်ိန္က စိတ္ပိုင္းအရျဖစ္ျဖစ္ လိင္ပိုင္အရျဖစ္ျဖစ္ ႏွိပ္စက္တာခံရဖူးသူေတြမွာ ျဖစ္တတ္တယ္။ လူတိုင္းမွာေတာ့ ဒီရာဇဝင္မရွိပါ။

နာတာရွည္နာေနတာျဖစ္တယ္။ လေတြနဲ႔ၾကာေနႏိုင္တယ္။ အလုပ္ပ်က္ ဆက္ဆံေရးပ်က္တာေတြျဖစ္ေစတယ္။ စစ္ေဆးေတာ့လည္း ေရာဂါရွာမေတြ႔ပါ။

ျဖစ္ရင္ အနာသက္သာေဆးေတြပဲေပးရတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္းသတိထားရတယ္။ စိတ္မက်ေဆးပါ လိုတတ္တယ္။ စိတ္ကုသနည္းပါေပးရတယ္။

Antidepressants စိတ္မက်ေဆးေတြကေတာ့
Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), such as fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluvoxamine (Luvox), citalopram (Celexa), and escitalopram (Lexapro)
Serotonin–norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), such as venlafaxine (Effexor), desvenlafaxine (Pristiq), duloxetine (Cymbalta), and ilnacipran (Dalcipran, Ixel, Savella)
Tricyclic antidepressants ျဖစ္တယ္။

တျခားနည္းေတြကိုလည္း လက္လွမ္းမီတာနဲ႔ကူႏိုင္တယ္။
Distraction techniques အာရံုလႊဲေပးနည္း၊
Hot and cold packs အပူ-အေအးကပ္နည္း၊
Hypnosis အိပ္ေငြ႔ခ်နည္း၊
Massage ႏွိပ္နယ္နည္း၊
Physical therapy ဇစ္ဇစ္ကယ္သာရာပီနည္း၊
Stress reduction exercises စိတ္ဖိအားေလွ်ာ့ေစနည္း၊
Support Groups အုပ္စုလိုက္နည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁၂-၂ဝ၁၅