ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္မႈ ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းမ်ား

-
၁။ လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေရသံုးျပီး လိုအပ္တိုင္းမွာ ေဆးပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာ ၆၀%ပါ လက္ေဆးရည္ ရွိလွ်င္ သံုးပါ။
၂။ ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း ႏွာေခ်တိုင္း ပါးစပ္ကို ဖံုးအုပ္ထားပါ။ တံေတာင္ဆစ္ထဲ ေခ်ာင္းဆိုးပါ။
၃။ ဖ်ားေနသူ အေအးမိေနသူ တုပ္ေကြးမိေနသူေတြနဲ႔ အနီးကပ္ထိစပ္မႈကေန ေရွာင္ေနပါ။
၄။ အသားနဲ႔ ၾကက္ဥေတြကို က်က္ေနေအာင္ ျပဳတ္ ေၾကာ္ ခ်က္ပါ။
၅။ အိမ္ေမြးမဟုတ္တဲ့ အေကာင္ေတြကို အကာအကြယ္မပါပဲ ထိကိုင္ျခင္း မျပဳပါနဲ႔။
၆။ ကူးစက္မႈရွိတဲ့ ေဒသေတြမွာ အိမ္ျပင္ထြက္ရတိုင္း ႏွာေခါင္းစည္းသံုးပါ။ လက္အိတ္သံုးပါ။

ၾကက္သြန္နီစားတာ မပါ။ အရက္ေသာက္တာ မပါ။ ေရမ်ားေသာက္တာ မပါ။ ပူတဲ့အရပ္မွာေနပါ မပါ။ မဟုတ္တဲ့နည္းမွန္သမွ် မပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂၀၂၀

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Menoral ေဟာ္မုန္းေဆးတမ်ိဳး

-
Image
၁။ မဂၤလာပါဆရာ႐ွင့္ အသက္က 25 အိမ္ေထာင္မ႐ွိ အပ်ိဳပါ႐ွင့္ ရာသီမလာတာ ႏွစ္လေလာက္႐ွိလို႔ ေဆးခန္းသြားျပတာ menoral တေန႔ႏွစ္လံုးနဲ႔ ၂၁ ရက္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္႐ွင့္သူ႔ရဲ႕အက်ိဳးသက္ေရာက္ပံုေလးေျဖေပးပါဆရာ႐ွင့္ ၂။ မဂၤလာပါဆရာ Menoral (Norethisterone Tablet Bp) ဆိုတဲ့ေဆးကို တားေဆးအျဖစ္သံုးလို႔ ရပါလားရွင့္။ အဲ့ဒီေဆး အေၾကာင္းေလး ဆရာအခ်ိန္ရရင္ ရွင္းျပေစလိုပါတယ္။ ၃။ အသက္ ၂၂ အမ်ိဳးသမီးပါ အိမ္ေထာင္မရွိ။ ရာသီခဏခဏလာလို႔ OG ဆီသြားျပပါတယ္။ menoral နာမည္နဲ႔ေဆးကို တေန႔သံုးလံုးတိုက္ပါတယ္။ (၁) ထိုေဆးကိုု တားေဆးအျဖစ္သံုးႏိုင္ပါသလား။ (၂) ထိုေဆးႏွင့္အတူ အေရးေပၚတားေဆး ecc2 အားေသာက္ႏိုင္ပါသလား။ Menoral (Norethisterone) 5mg Tablets စားေဆးဟာ Progesterone ပရိုဂ်က္စတီရုန္းေဟာ္မုန္းေဆးျဖစ္တယ္။ ရာသီမမွန္သူ၊ ရာသီလာစဥ္နာသူ၊ ရာသီမ်ားသူ၊ အင္ဒိုမီထရီယိုးဆစ္ေရာဂါရွိသူေတြကို ေပးတယ္။ ေဆးအဆမ်ားတာကို ရင္သားကင္ဆာတခ်ိဳ႕ကိုေပးတယ္။ ရာသီမ်ားသူကို 5 mg တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၁ဝ ရက္။ ေနာက္မွာ ၁၉-၂၆ ရက္ေတြ 5 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ ရာသီမလာေစအာင္ ရာသီလာရမယ့္ရက္ထက္ ၃ ရက္ေစာျပီး 5 mg တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၃ ရက္။ ရင္သားကင္ဆာအတြက္ 40 mg ေန႔စဥ္ကေန 60 mg အထိတိုးေပးတယ္...
Read more

Medical vocabulary ေဆးစာ ေဝါဟာရမ်ား (ျမန္မာ - အဂၤလိပ္)

-
Image
• ကေလး တင္ပါးဆံုျပဳသည့္အေနအထားျဖင့္ေမြးျခင္း၊ - breech delivery • ကေလး အတြင္းခံအဝတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည့္ အနီစက္မ်ား - diaper rash • ကေလးငယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေသာ ဗိုင္းရပ္စ္ အဖ်ားေရာဂါ - roseola • ကေလးငယ္မ်ားအား ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း - nursery • ကေလးမဖြါးမီ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ - prenatal (antenatal) • ကေလးမရႏိုင္ျခင္း - infertile • ကေလးမေမြးေစရန္ တားဆီးျခင္း - birth control • ကေလးရႏိုင္ေစရန္အတြက္ အၾကံဥာဏ္ရယူျခင္း - fertility counseling • ကေလးအထူးကု - pediatrician • ကေလးအေသေမြး - stillbirth • ကေလးေမြးခ်င္လို႔နာ - labor pain • ကေလးေမြးျခင္း - labor and delivery • ကေလးေမြးျပီး စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း - postpartum depression • ကေလးေမြးရာတြင္ လြယ္ကူေစရန္အားေပးသည့္နည္း - Lamaze method • ကေလးေမြးလူနာေဆာင္ - maternity ward • ကေလးေမြးေစရန္ တမင္လုပ္ေပးျခင္း - induced labor • ကေလးေမြးႏိုင္ရန္ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ခ်ဲ႕ကိုက္ျခင္း - episiotomy • ကာကြယ္ေဆး - vaccine • ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း - Vaccination • ကာဗြန္မိုေနာ့ဆိုက္ - carbon monoxide • ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္၊ (ကစီဓါတ္) (သၾကား -အခ်ိဳဓါတ္) - carbohydrates • ...
Read more

ပုတ္ ႏွင့္ ပုပ္

-
Image
၁။ အိပ္ပုပ္ႀကီးတာ အိပ္္ပုတ္ႀကီးတာ ဘယ္ဟာအမွန္လဲဆရာ သူငယ္ခ်င္းတဦးနဲ႔ျငင္းေနရလို႔ပါဆရာ ၂။ ဆရာမဂၤလာပါ။ အိပ္ပုပ္လို႔ေရးရတာလား၊ အိပ္ပုတ္လို႔ေရးရတာလားဆရာ။ အိပ္ပုတ္က မွန္မလားမသိပါ။ ပုတ္ေလာက္ၾကီးတဲ့သေဘာလား မေျပာတတ္ပါ။ အစားပုတ္တယ္လို႔လည္း ေျပာၾကတယ္။ ပါးစပ္ပုပ္ဆိုရင္ေတာ့ မယဥ္ေက်းတာေတြေျပာတယ္လို႔ဆိုလိုတယ္။ စိတ္ပုပ္ကလည္း စိတ္ထားညံ့တယ္လို႔ေျပာတာ။ အဲတာ သတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာ မပါ။ စကားအျဖစ္သာေျပာတာ။ ပုတ္ စပါးပုတ္ ပါဋလိပုတ္ျပည္ ပုတ္ခတ္ေျပာဆို ပုတ္တလုတ္ကန္ ပုတ္ျပတ္ငွားရမ္း ပုတ္သင္ညိဳ ရိုက္ပုတ္သည္ လိႈင္းပုတ္သည္ အိုးပုတ္ ေဆာက္ပုတ္လက္နက္ (ထုရိုက္စရာ) ေရလိႈင္းပုတ္ တင္းပုတ္ ပုပ္ ခင္ပုပ္ငွက္ ဆူးပုပ္ရြက္ ပုပၸါးေတာင္ ပုပ္စပ္ ပုပ္ပြ ပုပ္အဲ့အဲ့ ပုပ္ေစာ္နံ ဝက္ပုပ္ရြာ သစ္ပုပ္ပင္ သစ္ပုပ္ရြာ အစိမ္းပုပ္ေရာင္ အပုပ္နံ႔ ေျမြငန္းပုပ္ လငပုပ္ဖမ္း ပုဒ္ ဇနပုဒ္ နာမ္ပုဒ္ ပုဒ္ထီးပုဒ္မ ပုဒ္ပါဇ္အကရာ သိကၡာပုဒ္ ပုသ္ ဥပုသ္သီလ ဥပုသ္ေစာင့္ ပုထ္ ဣရိယာပုထ္ ပုဂ္ ပုဂၢိဳလ္ ပုဂၢလိက ပုဂၢလဓိ႒ာန္ ပုစ္ ပုစာၧ ပုဗ္ ပုဗၺနိမိတ္ ပုဗၺၾကယ္ ဖုတ္ ငါးပိဖုတ္ ဆံပင္ဖုတ္သုိက္ ဖုတ္ခနဲက်လာသည္ ဖုတ္...
Read more