Wednesday, February 26, 2020

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္မႈ ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းမ်ား

၁။ လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေရသံုးျပီး လိုအပ္တိုင္းမွာ ေဆးပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာ ၆၀%ပါ လက္ေဆးရည္ ရွိလွ်င္ သံုးပါ။
၂။ ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း ႏွာေခ်တိုင္း ပါးစပ္ကို ဖံုးအုပ္ထားပါ။ တံေတာင္ဆစ္ထဲ ေခ်ာင္းဆိုးပါ။
၃။ ဖ်ားေနသူ အေအးမိေနသူ တုပ္ေကြးမိေနသူေတြနဲ႔ အနီးကပ္ထိစပ္မႈကေန ေရွာင္ေနပါ။
၄။ အသားနဲ႔ ၾကက္ဥေတြကို က်က္ေနေအာင္ ျပဳတ္ ေၾကာ္ ခ်က္ပါ။
၅။ အိမ္ေမြးမဟုတ္တဲ့ အေကာင္ေတြကို အကာအကြယ္မပါပဲ ထိကိုင္ျခင္း မျပဳပါနဲ႔။
၆။ ကူးစက္မႈရွိတဲ့ ေဒသေတြမွာ အိမ္ျပင္ထြက္ရတိုင္း ႏွာေခါင္းစည္းသံုးပါ။ လက္အိတ္သံုးပါ။

ၾကက္သြန္နီစားတာ မပါ။ အရက္ေသာက္တာ မပါ။ ေရမ်ားေသာက္တာ မပါ။ ပူတဲ့အရပ္မွာေနပါ မပါ။ မဟုတ္တဲ့နည္းမွန္သမွ် မပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂၀၂၀

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

Djenkol bean တညင္းသီးက်န္းမာေရး

၁။ တညင္းသီးက ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား ဆရာ ၂။ ဆရာကခင္ဗ်ာ၊ တညင္းသီးက လူခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိုးျပုပါသလားခင္ဗ်ာ က်န...