White Glutinous Rice ေကာက္ညွင္းထုပ္
6.1 oz ေအာင္စအေလးခ်ိန္ရွိတဲ့ ခ်က္ထား၊ ေပါင္းထားတဲ့ ေကာက္ညွင္းဆန္ျဖဴကေန ရႏိုင္တဲ့ အာဟာရတန္ဖိုးမ်ား
Calories 169 (706 kJ)
Total Fat 0.3 g တေန႔တာလိုအပ္ခ်က္၏ 1%
Saturated Fat < 0.1 g
Polyunsaturated Fat 0.1 g
Monounsaturated Fat 0.1 g
Sodium 9 mg
Total Carbohydrate 36.7 g တေန႔တာလိုအပ္ခ်က္၏ 12%
Dietary Fiber 1.7 g တေန႔တာလိုအပ္ခ်က္၏ 7%
Sugars < 0.1 g
Protein 3.5 g
Calcium 3 mg
Potassium 17 mg
Iron < 1 mg
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၂-၂-၂၀၂၀
Comments
Post a Comment