Air Conditioner အဲကြန္ဒီရွင္း

က်ြန္မသမီးေလးက ၆လခြဲပါရွင့္။ ေခါင္းေခ်ြးတအားထြက္ေန ပါတယ္ရွင့္။ ေန႔ေရာညေရာ အျမဲတမ္းထြက္ေနပါတယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ aircon ဖြင့္ေပးထားရပါတယ္။ အခုႏွာေစးေခ်ာင္းေတြဆိုးေနလို႔ပါ။ Aircon ခန္းမွာ အျမဲေနရင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္နိုင္ပါလားရွင့္။ Aircon ေႀကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ လူႀကီးေတြကဆူလို႔ပါရွင့္။ ဘယ္လိုေနထိုင္ျပဳမူရမလဲရွင့္။

မၾကာခဏ အဲလိုေမးခြန္းေတြလာတယ္။ အဲကြန္ဒီးရွင္း ေခၚ အခန္းေလေအးေပးစက္။

သက္ရွိေတြဟာ လူျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္ေတြျဖစ္ျဖစ္ အပင္ေတြျဖစ္ျဖစ္ ေနထိုင္ရာေနရာေတြမွာ အပူအေအးမွ်တ သင့္ၾကပါတယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ တမ်ိဳးနဲ႔တမ်ိဳး မတူၾကပါ။ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ဆိုတာကလည္း ေျပာင္းလဲေနတယ္။ အေျပာင္းအလဲတိုင္းမွာ မွ်တေနေလေကာင္းေလ။

အဲကြန္ဒီးရွင္းဆိုတာ ေလလံုတဲ့အခန္းမွာတပ္ဆင္ထားရတယ္။ အပူခ်ိန္ကို အတိုးအေလ်ာ့လုပ္ႏိုင္တယ္။ ေလလံုရာျဖစ္လို႔ အခန္းထဲမွာ အနံအသက္ေကာင္းတာေတာ့ နံတာပါလံုေနတာ သတိထားရတယ္။ ပိုျပီးအေရးၾကီးတာက အခန္းထဲမွာ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ပိုးမႊားေတြလည္း အျပင္မထြက္ႏိုင္ပါ။

အခန္းထဲ အတူေနသူ လူေတြဟာ အပူအေအး အၾကိဳက္မတူၾကျပန္ပါ။ ကေလးငယ္ေတြလည္းပါတယ္။ ကေလးေတြက ၾကီးတဲ့သူေတြေလာက္ ဘယ္အရာမဆို ခံႏိုင္ရည္မရွိၾက။

ပူေလာင္ေနခ်ိန္မ်ိဳး ေအးတဲ့ေနရာမွာထားတာ ေကာင္းတယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြမွာ ေနရာတာက အဲကြန္ဒီးရွင္း တပ္ထားရတယ္။ အိမ္၊ ရံုး၊ ေက်ာင္း၊ လူစီးကား၊ ဘတ္စ္ကား၊ ရထား၊ ေလယာဥ္၊ သေဘၤာ၊ စစ္သံုးယာဥ္ေတြ။

ေခြ်းထြက္တာ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ မတူၾကပါ။ ကေလးေတြ ေခါင္းေခြ်းျပန္တယ္ဆိုတာ တခ်ိဳ႕မွာေတာ့ ေရာဂါလား စဥ္းစားရတယ္။ ကေလးတီဘီလား၊ တျခားေရာဂါလား၊ ေရာဂါမဟုတ္တာလား။

အပူခ်ိန္သာမက ေရေငြ႔ဓါတ္လည္း ထိန္းထားႏိုင္ေလးေကာင္းေလ။ တခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြမွာ ေရေငြ႔ဓါတ္ပိုေပးရင္ ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ ရွဴမစ္ဒီဖိုင္ယာ ေခၚတာလိုတယ္။ အခုလိုေအးလာခ်ိန္မ်ိဳး ႏွာေစး အေအးမိ ေခ်ာင္းဆိုရင္ ေရေငြ႔ေပးစက္သံုးတာ ေဆးထက္ပိုေကာင္းတယ္။

သုေတသနေတြအရ အခန္းအပူခ်ိန္ 22⁰C ကေန 27⁰C အတြင္းထိန္းေပးထားတဲ့ ေလေအးစက္ရွိတဲ့အခန္းမွာ ကေလးေတြထားတာ က်န္းမာေရးအရ ေကာင္းပါတယ္။ ကေလးမ်က္ႏွာကို ေလတိုးတာနဲ႔ တည့္မေနရ။ ေခ်ာင္းဆိုးသူတိုင္း တံေတာင္ဆစ္ထဲမွာသာ ေခ်ာင္းဆိုးပါေလ။ အေအးမိေနသူသံုးတဲ့ လက္ကိုင္ပုဝါ တစ္စရွဴး စနစ္တက်စြန္႔ပါေလ။ လူတိုင္း လက္ကိုမၾကာမၾကာေဆးပါေလ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ Hand Sanitizers အရက္ပ်ံပါလက္ေဆး ေဆးရည္သံုးပါေလ။

• Baby's Cough ကေလးငယ္ေတြေခ်ာင္းဆိုးရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/babys-cough.html
• Common cold in children ကေလးေတြ အေအးမိရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/common-cold-in-children.html
• Common cold prefers cold noses အေအးမမိခ်င္ရင္ ႏွာေခါင္းမေအးေစနဲ႔ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/common-cold-prefers-cold-noses.html
• Common Cold အေအးမိရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/common-cold.html
• Healthy culture ေခ်ာင္းဆိုး-လက္ေဆး ယဥ္ေက်းမႈ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/healthy-culture_18.html
• Homemade Humidifier လက္ျဖစ္ေရေငြ႔ေပးနည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/homemade-humidifier.html
• Hyperhidrosis ေခြ်းထြက္ မ်ားလြန္းလို႔ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/hyperhidrosis.html
• Primary Complex ကေလးတီဘီ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/11/primary-complex.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ